目前日期文章:200906 (14)

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結合三個挑戰的作品  ~ ~ ~ 


 



 


      構圖挑戰Mojo Monday Week 92 Challenge


 


      主題挑戰SAV Challenge #06 - Flower (花朵)


 


      顏色挑戰Kellie's Magnolia Challenge - Orange, Brown, Cream/White 


 


 



一點都不難,十分有趣,一起動手玩看看!



 


             



 

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做卡過程中超沒有fu的一張卡 ~~~


 


 




 


 


完成後,請少爺看一看!


 


Olive : 這張卡片看起來如何?


 


少爺 : 看起來很【夏天】,只是下面花花的美編紙怪怪的!


 


Olive : 夏天?!  你怎麼知道主題是夏天?


 


少爺 : 我不知道ㄚ! 這是我的直覺!


 


Olive : ....... (破涕為笑)


 


 


各位 ~ 這就是我的Summer!



 

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2009/06/24  ~~~ 12:00pm

 


     Prismacolor 120C 油性色鉛筆 ~ 乾塗 + 油推


 


    柔美紙 


 



 


想要用這個圖案做卡片 ~~~ 本來只想要乾塗即可!


 


天知道,疏於練習的手感,讓一切無所遁形……..


 


愈畫心情愈不好,我想我的臉色肯定很難看 ~~~


 


我家老爺好像在跟我說【大事】,我全沒聽進去,真糟糕ㄋㄟ!


 


不想糟蹋好朋友送的珍貴圖卡,【油】拿出來【推】 ~ ~ ~


 


~ 人家就這樣獻出了第一次………


 


早知道如此 無論如何也要讓第一次充滿 ~ 不可知的美麗遐想!


 


 




 

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It's been a while since we did a non-standard card,


so we hope you enjoy this week's long and thin sketch!



 



 


本週挑戰 ~ 細長型卡!


 


玩配色 + 喜愛的StampinUp! 花章 !!!


 


 


Priceless – 真情無價!



 



Mojo Monday Week 91 Challenge - Sketch



 

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☆☆☆ 但願曾經,不願沒有;卻留下小小遺憾……..


 




 


最近美編紙使用頻繁,雖然方便效果也不錯,但是有一種很【膩】的感覺!


 


既然本周挑戰 - 紙張拼貼技法 (引用小羊朵麗絲的譯註)


 


自己做素一點的底紙 ~ 怎麼看起來還是花花的ㄋㄟ?


 


 



我肖想這座艾菲爾鐵塔很久了,以前都是好朋友借我蓋著玩,


 


但是這種技法非得自己有草皮或印章不可,該買的還是省不了!


 


先蓋印在美編紙上再用金蔥筆稍微加工,讓線條不完全被美編紙吃掉。


 


 


白色公園椅 ~ 仔細看木紋ㄛ!


 


日前恰好看到木紋的紙張,買回來做椅子剛剛好,可惜都被Tilda遮住了。



 

 



 


這張Tilda圖卡是剛開始學上色的成品,現在看起來真是好笑 ~~~


 


我仍然把她請出來亮相,證明自己仍然是有小小的進步。


 


本想修一修圖,後來還是作罷,【做衣容易改衣難】!


 


為我的成長留下軌跡吧!



 

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Daisy ~ 這是我近來最喜歡的圖案,我猜不透她在想些什麼?


 



但是不論年紀、性別,每個人總有那麼一點點不足為外人道的心事。


 


我們不也走過 ~ 【為賦新詞強說愁】的那一段歲月,不是嗎?


 


 


左邊那一排小孔是我一個個打出的,而且完全目測,不做記號喔!


 


右邊的小花自己縫的,我還加上一顆閃閃動人的30分鑚石,可惜掃瞄不出它的光芒!



 

Mojo Monday Week 90 Challenge - Sketch


 


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一篇極佳的文章並且建立大家正確的運動概念 ~~~


 



我都是做這種金字塔型運動變健康的。


如果我可以勤勞些, 身型會更健美!


那麼我就真的沒時間玩彩印了!



 




2009/06/11 23:56










名人專欄》楊定一:三種深層運動 塑造健康體態
【元氣周報/楊定一】


我們都知道規律且持續的運動,可使人擁有健康的身體及充沛的精力。但是,仔細觀察現代人每日的活動量不僅逐年降低,而且不論是動態或靜態,幾乎都處於前傾的直線活動,例如走路或打電腦。

加上多數人從事的運動也都偏向於激烈性及肢體橫向或縱向的直線性訓練,例如舉重或是消耗熱量的有氧運動等。這些運動往往很少能使全身肌肉關節和五臟六腑達到全面性的活動與伸展。因此,為了達到全面性的健康,完整的運動必須包括同時注重心肺功能、柔軟度、肌肉強度及肌耐力等運動訓練。




●有氧運動:我們將心肺功能及肌力訓練合稱為「有氧健身」運動。心肺功能是個人的心臟、肺臟、血管與組織細胞有氧能力的指標,擁有良好的心肺功能可以避免各種心血管疾病發生。根據美國運動醫學會及其他相關研究證實,增進心肺功能的運動強度,應維持在最大心跳率的55-90%之間,最大心跳速率的算法是「220 - 年齡」。若以一位40歲的人為例來計算,運動時理想心跳速率的範圍大約是108-162下/分鐘之間。




●肌力、肌耐力訓練:肌肉是人體代謝的主要組織,能消耗最多的卡路里。因此身體肌肉組織愈多,愈不容易發胖。研究證實,每增加一磅肌肉,一天可增加50卡熱量的消耗。事實上,不分男女老少,都需要進行肌力訓練,才能有效提升體內新陳代謝,幫助對抗因老化而流失的肌肉及因代謝率降低而產生的健康問題。

但是,太過激烈的運動,會使身體傾向以葡萄糖作為主要能量來源,消耗脂肪比率反而降低。且此時是進入無氧運動,反而會消耗掉肌肉裡的肝醣,形成乳酸堆積而造成疲憊。提醒大家,執行有氧健身運動要特別注意溫和持久的原則。


 


●拉伸運動:拉伸運動能徹底按摩身體各處肌肉、血管和神經,增加代謝效率,移除細胞毒素。拉伸同時也運用螺旋動力的概念,藉由從脖子第一關節到尾椎骨,全身上下每一處關節的運動,而達到重新調整的效果,打通人體氣脈,使人由內而外再年輕。

許多心臟神經疾病和表面似乎沒有關聯的慢性疾病,在身體的脊椎骨獲得重新調整後都趨好轉。做拉伸運動時,溫和緩慢進行是主要關鍵,在完全放鬆下,進行徹底拉伸才可達到最佳效果,而且達到重新調正及徹底調整氣脈的效果。

所有的運動都應該搭配溫和的調息,特別是溫和的吐氣。常常吐氣能夠幫助我們放鬆肌肉,也是預防運動傷害最好方法。

持之以恆的執行上述三種運動訓練方式,會讓我們擁有理想的體脂肪及肌肉組成比例,並維持年輕、有活力的身心健康。


【2009/05/24 元氣周報】


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最後一分鐘趕出來的構圖挑戰 ~ 生日卡!


 



(我用掃瞄器掃出來的圖, 怎麼有點兒模糊??? 而且Tilda的衣服顏色都不見了? )





 


最近需要用到生日卡,所以就選這個手捧幸運草Tilda


 


常常聽格友說 ~ 有圖卡,但是沒有靈感做成卡片 ……


 


 


 


我是依據下面的步驟完成卡片,供大家參考 ~~~


 


 


1.        圖卡上色: 依自己當時的喜愛與心情選定顏色,但是要有主色,才不會像【彩色鍋】一樣。


 


2.        構圖: 目前我都是參考國外挑戰的構圖,不僅不必為版面構圖傷腦筋


         還有許多構圖範本可以做腦力激盪。


 


3.        卡片主題: 主題要設定出來,因為它必須配合下一個步驟美編紙色系的選定。


 


4.        美編紙 / 底紙的選擇: 國外大多以2-3款不同花色做色塊的搭配 (視構圖而定)


        個人覺得這部分需要一定的美學素養才能搭配的出色,我會從素色 + 花色開始下手。


 


        至於當次的色系要參考所上色的圖卡顏色把主色定調 - 這個部分很重要,


        整張卡片完成後才能有協調的整體美!


       


 


5.        配件: 一般的無酸紙花、水鑽、緞帶、銅扣、………..都可以依版面與自己的喜愛自己搭配。重點是要具有【畫龍點睛】之妙!


 



6.        我現在為保安全起見,所有的黏貼固定工序都留在最後的步驟,才不會因為某一個地方失手而飲恨。如: 蓋壞字章、藏不住兩腳釘的釘腳……….


 


7.        做最後的檢視 ~~~ 完成囉!


 


 

PS. 如果平時已庫存上色完成的圖卡,步驟就可以簡化許多!


 




 




輝柏48C 水性色鉛筆乾塗上色拍得不好,看不出我磨得好辛苦ㄋㄟ! ...


 



 


請大家猜猜看 ~ Tilda座下的圈形緞帶是哪來的? (提示: 資源再利用 


 


答案在本文最下方!



 



Just Magnolia ~ Week 8 sketch challenge


 


jmrachweek8


 


 


 


答案: 市售巧克力金莎花的花座! (您猜到了嗎?)


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先前幾次未能參加Helen老師的部落格挑戰是因為做不出東西來 ~~~


 


愈不動手做就愈沒有idea,這陣子一股莫名的力量把自己向前推,


 


雖然很【喘】但是做卡的靈感源源不絕,速度也快多了!


 


 


每個人都有遭受挫折、情緒低落的時候, 


 


當下不見得需要面對面言語的安慰。

 


那麼,適時地遞 (寄)上一張安慰或鼓勵的卡片 ~ 此時無聲勝有聲,


 


讓對方知道 ~ 當妳需要時,我在妳身邊!


 


 


 


                                        ~~~ You did it! ~~~


 



   

 


從國外部落格挑戰 - SAV challenge #05 的構圖開始著手 ~~~


 


沒有繁複的彩印手法,就是學習紙張顏色的搭配,


 


讓整張卡片看起感覺很柔軟與寧靜!


 



我喜歡的 Sarah Kay 系列娃娃,這個娃兒的線條比較優美。


 




(圖卡以輝柏48色水性色鉛筆上色)


 


 


挑戰內容


 


1. 主題:任選印章圖案和至少一字章,並以卡片、TagATC形式完成。



2. 作品尺寸:不拘,但至少需兩層卡紙,並加上至少一種裝飾配件(請參考HelenEmbellishment相關系列文章)。



3. 技法:不拘


4. 期限: 2009615 午夜12時前完成串聯。


5. 請「引用」本文完成串聯。非奇摩部落格的朋友雖無法引用也歡迎參加,請在您部落格上提供本篇網址(而非全文轉貼),並在此留言,Helen會根據您留言時間做編號!



 


SAV challenge #05  - A sketch for you


savdtc_05

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上週六補班 ~ 感覺好漫長的一天啊!


 


週日早起和大家碰面話彩印,當然最重要的是【面交】~


 


維珍與易儒轉運站,真心感謝她們的幫忙,


 


讓我省了不少等待的時間與運費!


 


 


感恩 ~ 好朋友!!!


 


 



 



一直掛在心上的挑戰 ~ ~ ~


Penny Black Saturday Challenge - Week 51


週日午后本想補眠,但是腦著裡還是想著要完成這張卡片,


雖然已經超過國外的挑戰期限。


沒關係,那不是重點,我主要目的是要為我的 Penny Black印章


找一個出口,讓大家輪流出來曬太陽,可是我會忙壞了!



 




 


 



想飛的心又蠢蠢欲動 ~~~ 


 


一點點地累積能量,或許暑假後即可成行,


 


但是據說 H1N1在秋冬會更加蔓延開來,


 


屆時不知道會不會打亂我的如意算盤?!


 


 


先把心情寄託在卡片上吧!


 


左下的紙花是貼心好友一朵朵做出來的手工花,夠漂亮吧!


 



 



特此感謝提供圖卡、純手工紙花與網狀緞帶的所有好朋友 ~


 


讓我們一起去旅行吧!




 


 


Penny BlackPenny Black 構圖挑戰 ~ Week 51 


 



 


 

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本週的挑戰內容 ~ This week our challenge is Animals and Insects - please feature either/or on your card. The animal or insect does not have to be a Magnolia image - or even a stamp, it could be a die cut, a punch out, a charm, shaped button - anything as long as it is an animal or insect.




 


這匹 ~ 可愛的馬是小羊朵麗絲的珍貴分享,她的收集真是完整,


 


不愧是Tilda的頭號粉絲!


 


我怕用色鉛筆失手,還是用H2O!


 


但是Tildaprismacolor 油性色鉛筆乾塗,


 


本來還擔心會有落差,實際搭上還可以ㄋㄟ!


 


 


恰巧前日以刀模 + 手工切下的不織布花兒顏色合適,


 


太棒了 ~ 不用大費周章地把工具搬出來舞弄一番,


 


現在終於嘗到有半成品的便利性了!



 


 


 







 



當我把兩者搭在一起時,腦海裡浮現這兩句歌詞…….


 


~ 身騎白馬 ~~ 走三關 ~~~ 改換素衣 ~ ~~ 回中原 ~~~ !!!


 


 


 


騎著我心愛的小馬,滿心歡喜編織美夢,願一切成真……


 



 


 


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2009/06/02  ~~~ 12:00pm

 



     Prismacolor 120C 油性色鉛筆 ~ 乾塗 + 乾推(?)


 


    畫材紙


 



 


 


我在找搭配本週Just Magnolia部落格挑戰的圖卡,


 


也不記得是哪位好友送我的圖卡,真拍謝!  原諒我年紀大!


 


下班後的時間真是短暫,無論是做卡或是上色都會對其他事物


 


造成【推擠效應】,很難排解!!


 


 


 



充份利用零碎時間是必要的,可是我會覺得下班後還是很緊張,


 


因為凡事要照表操課,才能有多餘的時間做 ~ 愛做的事 ........


 


玩彩印啦!  ~ 不要想歪了!


 


現在連我自己都不禁要問 ~ 我是在【做件】ㄛ???


 


 



言歸正傳,大概是色鉛筆沒削尖(怕斷),鉛筆和紙的接觸面控制得不好,


 


感覺筆觸很深,但是尚未買到21號稀釋液,索性拿出紙筆【乾推】,


 


天啊 ~ 有效果ㄋㄟ! 顏色會均勻柔和些!


 


 


哈 哈 哈 ~ 不要笑我亂攪一通,沒辦法中的辦法咩!


 


 



 


 


 

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從來沒有這麼早就完成當週的挑戰,完全拜連休假日所賜。


 


因為有已上色的圖卡,只要照著構圖搭配即可。


 


雖是如此,昨晚也花了整整一小時,差一點又耽誤運動的時間呢!


 


 


自覺右下方的紙花顏色搭配得不優,但是已經把所有的紙花都搬出來


 



【比一比】,還請少爺幫忙看一下,結果仍是不盡人意啦!


 




 

                                    ~~~~~  殘念!!! ~~~~~



 


 



Week 89 指定構圖 ~




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聚會時 ~ 維珍和雅ㄇ一ˇ教的手縫花朵,回家也動手做一做……..


 配上水鑽或珍珠的效果還不錯。


抱著試做的心情,所以沒有等分裁切,而且收尾的部分尚需加強,


中不足之處!



 




 


利用百會的Nestabilities - 花團錦簇刀模試切看看 - 咖啡 + 米白,


 


可能是不織布的纖維長,切不斷。


 


但是刀痕極為明顯,於是一邊聽電視一邊順著刀痕剪下花朵,


 


大致互相搭配,效果還不錯ㄋㄟ!


 


 


個人認為 ~ 不織布花朵質量比一般紙質的厚實些,


 


有時搭配美編紙才不顯單薄。


 


我打算多買幾色不織布,多裁切一些單片並搭配不同花心備用!


 


不過使用市售的無酸紙花當然就不會有此問題,


 


還是那句老話 【省時省力不省錢!


 


 


現階段 ~ 還是省些小錢才能持續敗我所愛,對吧?!


 

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