10/5 (二) 早餐吃得不夠豐富但是ㄣㄣ卻不少，我想是普洱茶發揮的作用。
今天的普洱茶是第一泡(平日我都把第一泡給老爺喝)，精華全下肚，茶氣足、排泄順暢。
中午和好朋友共進午餐，心情愉快自不在話下。
今天想喝紅燒牛肉湯 ~
從心所欲地來上一碗，卻只喝了半碗湯 + 一塊肉，剩下家湯打包囉!
乾麵一碗 + 小菜 + 燙青菜，飯後甜品 –粉圓綠豆湯(慢慢撈，麻煩ㄋㄟ ~
會降低需求，讚!)
大約2點鐘左右有便意，心想大概又虛晃一招，因為最近半個月來都是【只聞樓梯響、不見人下來】。這次可不一樣，連宿便都清潔溜溜ㄛ ~
爽快極了!
雖然我每天按時排便但是應該還是會累積一些些。
今天是【清潔日】嗎?
我的體會 ~ 茶氣足 + 食物能量夠 = 體內排泄系統動起來
繼續觀察中!
10/6(三) 還是喝第一泡陳年普洱茶，昨晚睡前泡在保溫罐中，
今天就可以有時間炒洋蔥肉片(老爺說 ~ 很香ㄛ!) 搭配銀絲捲當早餐囉!
心情一整個美麗，因為我很希望可以自己做能量豐富的早餐。
喝下第一口普洱茶，怎麼是溫溫的? 
也好，這樣可以速戰速決。
可是喝完350cc後，身體微微出汗的舒暢感不見了! 
感覺不到茶氣跑遍全身後的神清氣爽，就只是喝茶而已。
我不甲意這種感覺 ~ 還是調整回來吧!
ㄣㄣ也是多ㄛ!
今天下午和昨天的情形一樣，又大掃除了，肚子空空的，真是舒服ㄝ!
希望可以天天如此。
老茶房大哥說 ~ 不要管吃進去什麼，要管排不排得出來!
真是【一定瘦】的至理名言啊!
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