這麼多天沒po飲食記錄，難不成歐巴桑成了【一定瘦】的逃兵了? 
不、不、不，不會的! 就算我想逃，我的身體也肯定不答應!
我慢慢地已經知道自己的問題所在，再者我的記錄都沒照片，
對於看文章的人來說，實在有點兒乏味。
所以我決定私下記錄即可! 但是我還是會不定期的和大家分享我的心得。
10/3 (日) 超過一週沒吃水果，冰箱裡的水果都快變成水果乾。
週日下午自己一個人掛網，時間剛好可以吃個芭樂! 本想吃一半就好，
卻意猶未盡地吃下一整個！吃完就後悔了 ~ 本來就多吃，還多吃那麼多!
晚餐後一直到睡前都覺得肚子鼓漲，唉 ~ 自作孽不可活!!!
自從開始【一定瘦】，除非要做飯，我幾乎不開冰箱，因為我本來就不愛吃冰品，現在連水果都免了! 開始擔心每月初/中拜拜的水果要拜託其他人吃了!
10/4 (一) 早餐為自己買一份培根、蛋漢堡，中間夾了1片番茄和小黃瓜絲，
還灑上黑葫椒、番茄醬少許(完全按店家的製作方式)。
本來想跟老闆娘說 ~ 培根+蛋、漢堡分開放，番茄和小黃瓜絲免了，
後來想想 ~ 偶一為之應該沒關係吧!
沒想到大約上午10:30開始，胃酸不斷地上湧，讓我極不舒服，
只好吃下一片胃乳片，接近午餐才舒服些!
先前也有過這種情形，這次我確定 ~ 我的胃不接受這種混合型的食物!
還是儘量做到【一口一種食物】吧!
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