☆☆☆【瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦!】☆☆☆
Θ2010/09/27
雖然覺得一整個禮拜都亂了套,但是【先飲後食,食後不飲】的大原則
我可是不含糊!
07:50 起床 300cc 白開水
08:45 早餐 250cc 陳年普洱茶
豬排肉片*1 + 荷包蛋*1 + 吐司*1
11:30 200cc 陳年普洱茶
12:15 午餐 牛肉清湯*1
牛肉燴飯*1
17:00 200cc 陳年普洱茶
18:40 晚餐 100cc 白開水
牛肉清湯*1 + 白飯3口 + 青菜、雞肉少許
23:00 100cc 白開水
24:00
全站熱搜
留言列表