隨緣自在的奧麗薇

《一定瘦》心態之轉變

【想瘦】：千方百計想要瘦下來，但卻不得其門而入，肥胖人生總是不斷上演，直到因緣際會意外接觸到《一定瘦》。

【享獸】：脫下從前的減肥外套之後，開始肆無忌殫的狂吃、猛吃，或許是彌補的心態，想要把以前少吃的全部吃回來，零食點心全部當正餐吃，儼然成為一隻解脫的怪獸。

【享授】：實施許久，卻發現體重絲毫未往下降，反倒有爬升的趨勢，這時才感到害怕，趕緊上網PO文找前輩求救，在不斷爬文、詢問之後，得到許多熱心朋友相助，享受被指點、教授的過程，一點一滴的慢慢調整飲食，至此才恍然大悟，原來自己以前實施的根本不是真正的《一定瘦》，而是「自認為」的《一定瘦》。

【享守】：緊抓原則，謹慎實施，耐心檢視，並虛心求教，守住最後一道防線。

【享熟】：耐心實施一陣子之後，新方式慢慢的融入自己的生活，變成一種習慣，一種好的習慣，漸漸的開始發現有些事情正在發生，雖然體重沒變，但卻發現褲頭鬆了，發現身上長了莫名的小紅點，發現排泄變得順暢，一吃就想拉，再也不需要灌腸或酵素纖維了，健康的果實似乎開始成熟。

【享受】：這時候才真正進入享受的階段，不再畏懼食物，但也不放縱自己忽視原則，在盡情享受美食的同時，也時時惦記這些好習慣，享受生活，享受人生。

【想收】：火車頭動起來之後，就算你想收也收不住，黃金先生在大半夜也要把你從睡夢中給挖起來。

【享瘦】：臉瘦了，褲頭更鬆了，體重開始下降，按捺著雀躍的心情與想把衣櫃大尺寸的衣服通通丟掉的念頭，直到體重變得穩定，身體的排毒也轉輕，馬上到百貨公司、五分埔，看到好貨全部拿來試穿，發現每件衣服怎麼可以那麼搭、那樣好看，盡情享受變瘦的喜悅，超開心！（顯然荷包先生也跟著變瘦了）

【享壽】：最後告訴自己永遠都要這樣健康快樂，因為這才是人生啊！

【想授】：對《一定瘦》感到萬分的感謝，迫不及待想要把從肥胖人生變成享瘦人生的蛻變經過，分享給親朋好友，甚至想要發一篇圖文並茂的分享文，告訴那些曾跟自己一樣，仍深陷在水深火熱減肥地獄中的朋友們，你們找錯敵人了！看看我的經歷與體驗，這是一條減肥的捷徑，也是直通健康的康莊大道啊！

請上網搜尋《一定瘦》，這是一本書。