☆☆☆【瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦!】☆☆☆
Θ2010/09/16
自從實施一定瘦之後，每天都很用心的對待三餐飲食，
不再如過去般隨興與隨便。
餐餐思考如何 ~ 早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少!
以愉快的心情去咀嚼每一口我喜歡的食物 ~~~ 
08:00 起床 250cc 陳年普洱茶
08:55 早餐 200cc 陳年普洱茶
雞肉火腿蛋吐司*1 (今天的心情想把它們通通分開吃 ~ 
)
12:15 午餐 筍片排骨湯*
自助餐 - 青菜*1 + 韭黃肉絲 + 油菜炒牛肉 + 魚
15:10 100cc 陳年普洱茶 + 日式果子*1小包
17:50 晚餐 100cc 陳年普洱茶
味磳湯*1
豆皮壽司*4 (小姑自己做的~ 足感心!)
甘梅薯條*3條 (嘴饞!
)
23:00 100cc 白開水
24:30 
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