☆☆☆【瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦!】☆☆☆
Θ2010/09/09
下雨天 + 早上的溫度讓人想賴床 , 濕淋淋 ~ 根本不想去上班!
今天沒喝普洱茶,整個人沒精神,而且覺得身體有些腫漲,渾身不舒服!
不知道跟昨天貪吃宵夜有關嗎? ~ ~ ~~~
07:40 起床 300cc 白開水
08:40 早餐 400cc 溫豆漿 (N年沒喝了,我還是喜歡陳年普洱茶) 肉鬆吐司 + 豬排*1
(每天都想破頭要吃得豐富些,可是公司附近就這幾家吃得慣,
要不就要到處去覓食! 都怪以前的早餐吃得很簡單,現在早上的胃口
仍然吃不多, 我也很不願意ㄝ!)
11:30 100cc 豆漿 + 200cc 白開水
12:10 午餐 蔬菜湯*2
自助餐 - 雞腿肉 *1塊 + 青菜*2 + 麻婆豆腐 + 白飯*1小碗
(這家自助餐店的老闆娘超摳門,她家的白飯米質不好又特小碗,
以前都嫌它吃不飽 + 貴 ,現在反倒是份量剛剛好!)
15:00 350cc 花茶
16:10 晚餐 (開始慢慢地提早晚餐時間)
魚皮湯*2 (我自己煮,衛生 + 美味!)
糯米腸 + 香腸
金莎巧克力*1
22:30 200cc 白開水
24:00 上床睡覺去!!
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