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☆☆☆【瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦!】☆☆☆
Θ2010/09/24 中秋烤肉稍微放縱自己，錯誤的飲食方式導致今天早上起床後 還是覺得胃部漲漲的 ~ 不舒服! 身體迅速且忠實地反應出它的不接受!
07:50 起床 300cc 白開水
08:45 早餐 250cc 陳年普洱茶
蘿蔔糕*1 + 荷包蛋*1 + 豬肉片*1 + 白吐司*2
11:30 200cc 陳年普洱茶
12:15 午餐 蛋花湯*1
白飯*1 + 青菜*2 + 魚*1條
15:45 200cc 陳年普洱茶 + 仙貝*1
18:40 晚餐 300cc 白開水
青菜*2 + 鵝肉 + 魚頭*1
23:00 100cc 白開水
24:00 
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