☆☆☆【瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦!☆☆☆


 


Θ2010/09/24

 



中秋烤肉稍微放縱自己,錯誤的飲食方式導致今天早上起床後


還是覺得胃部漲漲的 ~ 不舒服!


身體迅速且忠實地反應出它的不接受!  




 



07:50 起床   300cc 白開水


08:45 早餐   250cc 陳年普洱茶 


                     蘿蔔糕*1 + 荷包蛋*1 + 豬肉片*1 + 白吐司*2 


11:30            200cc 陳年普洱茶    


12:15 午餐   蛋花湯*1


                     白飯*1 + 青菜*2 + 魚*1條 


15:45            200cc 陳年普洱茶 + 仙貝*1


18:40 晚餐   300cc 白開水   


                     青菜*2 + 鵝肉 + 魚頭*1


23:00            100cc 白開水


24:00                 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Olive 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()