隨緣自在的奧麗薇

☆☆☆【瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦!】☆☆☆

Θ2010/09/13

前兩天出遠門，飲食與生活作息有些亂，不知道有沒有變胖?

所以早上出門前上磅秤，體重都沒變化! 咦? 怎麼會這樣???

我參考瘦友的po文，應該體重會增加才是ㄚ!

令人懷疑 ~ 體重機壞了嗎?

07:30 起床   250cc 白開水

08:30 早餐   350cc 陳年普洱茶  (2天沒喝 ~ 喝一口真滿足!)    

                     培根蛋吐司*1

11:20            250cc 陳年普洱茶

12:30 午餐   蔬菜湯*400cc

                            自助餐 (青菜*2 + 三杯雞塊*2 + 白飯*1)

16:20            300cc 陳年普洱茶

18:40 晚餐   鮮魚湯*1.5碗 (下班後到黃昏市場現買現煮 ~享受食物的優質能量)

                            青菜 +油燜苦瓜+ 番茄炒蛋 + 半條魚               

23:00            200cc 白開水

24:00            愛睏了