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☆☆☆【瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦!】☆☆☆
Θ2010/09/22 中秋節 ~ 放假一天,這週的日子可真是好過, 我不喜歡這種上一天停一天的放假方式, 遇上颱風卻也莫可奈何!
07:30 起床 200cc 白開水
08:40 早餐 350cc 陳年普洱茶
蛋餅 *1 + 碳烤肉片蛋吐司*1
11:00 200cc 白開水
12:30 午餐 虱目魚肚湯*1
白飯*1/2 + 青菜*2
15:30 Starbuck 咖啡(中)*1 (陪妹妹喝一杯,我選黑咖啡,實在不怎樣卻貴!)
18:40 晚餐 蘿蔔玉米貢丸湯*2
烤肉片 + 香腸 + 滷味 + .......
(違背了 ~ 3:2:1原則 , 不餓就停,食後不飲,實在太渴了,
忍不住喝了100cc的普洱茶,當下覺得很撐,後來愈來愈不舒服!)
23:00 300cc 白開水 (天啊 ~ 還是很渴!)
24:00
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