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【一覺到天亮】有那麼難嗎?
是的,如果妳未曾經歷過,妳不會知道箇中滋味!
大約快一個月不曾一夜好眠。
出國前就斷斷續續睡不好,起初是睡眠品質不良,總覺得整夜都是醒著的…..
隔天上班精神很差,電腦螢幕裡的圖文,偶而還會忽遠忽近地跳舞。
到了捷克之後,因為時差的關係,每天凌晨兩點多必定醒來,然後就睡睡醒醒,行程一鎮過一鎮,車上還可以小憩,所以不以為意!
剛回國的那兩日剛好是週末假日,可以睡到中午,沒有時差的感覺,
我認為一切都該恢復正常,週一要精神飽滿地去上班了。
天知道,週日晚上睡覺時間到了卻怎麼也睡不著,強迫自己閉眼躺下,
總算到凌晨3點才睡著,只能睡4、5小時,怎麼有精神上班啊?
接連一整個禮拜都是凌晨才睡下或是睡睡醒醒,我真的快ㄈㄥ掉!
幾乎快無法上班,要不是才剛休完長假,我一定在家睡個飽,
看到心愛的圖卡和工具一點fu都沒有,更別說動手!
本來想準備一些小禮物給南下格聚的遠道朋友,腦袋一片空白…
容我有機會後補ㄏㄟ!
昨天公司安排到義大醫院全身體檢,因為有大腸鏡檢查,
所以前一天要吃兩次瀉劑,第二次是凌晨4點服用,所以 ~~~ 又不能睡囉!
經過一番折騰,回到家真是累斃了,一點食慾都沒有,更無力做飯!
從八點鐘開始昏昏沉沉地【聽電視】,
約九點就爬上床不管三七二十一地睡去…
YA! 我竟然一夜好眠到天亮… 睡得好滿足耶!
現在終於能體會失眠者的痛苦,睡眠不足會令人身心俱疲。
我甚至懷疑自己是更年期障礙嗎? 昨天問了醫生,排除此因素,
(幸好,我不想那麼快變老…)。
但願一切真的恢復正常,不然我的彩印工具會無限期哀怨!
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